Wie neugeboren durch Fasten (GU Ratgeber Gesundheit)

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Heilfasten

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert.

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3 Replies to “Wie neugeboren durch Fasten (GU Ratgeber Gesundheit)”

  1. 68 von 73 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Super für Einsteiger ! ! ! ! !, 6. Februar 2015
    Von 
    Siri (München) – Alle meine Rezensionen ansehen

    Rezension bezieht sich auf: Wie neugeboren durch Fasten (Taschenbuch)
    Vor knapp 30 Jahren habe ich nach diesem Büchlein zum ersten Mal selbständig und auch sehr erfolgreich gefastet.
    Es war das einzige Fastenbuch auf dem Markt.
    Mein chronisches Magenleiden, das ich seit meinem 14 Lebensjahr mit mir rumgeschleppt habe, ohne das mir die Ärzte hätten helfen können, war nach der 3. Fastenkur von 15 Tagen vergessen.

    Damals als Außenseiter bestaunt, belächelt oder kopfschüttelnd als für verrückt erklärt, bin ich nun, nach regelmäßigen selbständigen Fastenkuren von bis zu 40 Tagen, die für mich fast zu einem "Allheilmittel" geworden sind, derjenige, der staunt, lächelnd und kopfschüttelnd dasteht, wenn andere ihre gesundheitlichen Probleme partout nicht auf diese simple Art und Weise lösen möchten, auch wenn das nun heute voll im Trend liegt.

    Die Zahl der Fastenbücher ist sehr groß geworden, fast alle hab ich im Laufe der Jahre gekauft und gelesen. Als nun meine in London lebende Tochter mich bat, ihr ein Buch zu schicken, weil sie zum ersten Mal Fasten wolle, nahm ich meine Bücher allesamt aus dem Schrank und sah sie nochmals auf ihre Eignung hin durch.
    So auch meinen "Oldtimer".
    Dieses Büchlein hat in all den Jahren nichts an Aktualität verloren. Nichts ist besser, klarer, einfacher, kompakter und richtiger geschrieben. Ein klarer Wegweiser durch die Fastenzeit, Tag für Tag, für jedes mögliche Problem eine Lösung, hilfreiche Erklärungen, Motivation, aber kein Ballast oder langweilige Theorie.
    Entgegen meiner ursprünglichen Absicht habe ich es zur Post gebracht und abgeschickt.
    Jeder, der sich auf den Weg machen möchte, findet hier alle Unterstützung, die er braucht. Es braucht nicht aktualisiert zu werden, weil es noch immer gültig ist.

    Klare Empfehlung !

    Nachtrag:
    Meiner Tochter gefällt es auch !
    Sie fastet nun erfolgreich mit diesem Büchlein und findet es super.
    "Steht alles Wichtige drin, aber kein überflüssiges Blabla"

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  2. 20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Guter Ratgeber, 23. April 2014
    Von 
    S.Voigt – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Wie neugeboren durch Fasten (Taschenbuch)
    Ich bin durch eine Kollegin auf das Fasten gestoßen und habe mir auf ihre Empfehlung hin dieses Buch gekauft. Ich finde es sehr gelungen, es sind viele wissenswerte Fakten rund um das Thema Fasten enthalten- wie man sich vorbereitet, Pläne für die Fastenwoche/ Aufbautage…jedes Kapitel des Fastens wird ausführlich und anschaulich behandelt, sodass ich mich als absoluter Anfänger gut vorbereitet gefühlt habe und die Fastenwoche gut überstehen konnte. Ich werde es demnächst auch verschenken, absolute Empfehlung!
    Da es mehrere Arten Fasten gibt kurzer Hinweis: Das Buch behandelt das Fasten mit Gemüsebrühe/ Obst-/Gemüsesäften, was ich persönlich als angenehm empfinde.
    Für die Nachfastenzeit habe ich mir ein weiteres Buch der Reihe gekauft und kann es auch nur empfehlen!
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  3. 6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    wie neugeboren durch Fasten, 25. April 2014
    Von 
    k. w. – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Wie neugeboren durch Fasten (Taschenbuch)
    Dieses Buch hat mich eine Woche begleitet und war mein täglicher Rateber. Der Autor hat das Fasten sehr gut beschrieben und ich hatte keine Schwierigkeiten mit meiner Fastenkur und sogar noch 3 kg dabei abgenommen. Im Herbst mache ich es noch einmal!
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