Tigerfeeling: Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn

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Orgasmus

Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!

Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur kann deshalb für Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude wahre Wunder wirken! Das TIGERFEELING®-Beckenbodenprogramm von Benita Cantieni macht Spaß und führt zu einem wunderbaren Körperbewusstsein. Ein trainierter Beckenboden bringt kraftvolle Anmut, mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit und besseren Sex. Denn die gezielten Übungen helfen bei Blasenschwäche, Inkontinenz, Orgasmusschwierigkeiten oder Rückenbeschwerden.

Das sinnliche Beckenbodentraining für Männer und Frauen – einfach, effektiv und erfolgreich.


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Tigerfeeling: Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn

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Autor: Martin Osman Hamann »

Martin Osman Hamann bloggt hier schon seit 2009 und es ist immer noch so aufregend wie am Ersten Tag. Was wahrscheinlich daher rührt weil er bisher nur 1 Artikel oder so veröffentlicht hat :)

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3 thoughts on “Tigerfeeling: Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn

  1. 39 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Find ich gut!, 13. August 2012
    Von 
    Norbert Bischoff – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Tigerfeeling: Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn (Broschiert)
    Diese Art Gymnastik ist etwas Neues! Eigentlich ist es nicht Gymnastik, sondern Visualisierung und Muskelanspannung – in bestimmten Körperhaltungen. Das Ziel ist dasselbe wie bei Gymnastik: Entspannung, Aufrichtung (aufrechte Haltung), Leistungsförderung, Wohlbefinden. — Mir gefällt’s! Ich habe mir das Buch gekauft, weil mir mein rechtes Bein immer taub wurde, was mich vor allem beim Autofahren sehr irritierte und behinderte. Mein Hausarzt meinte, das geht vom Kreuzbein aus und ich kaufte mir daraufhin ein Buch über Beckenbodengymnastik, hätte mir auch ein Buch über Kreuzbeingymnastik gekauft, doch das gibt es nicht. Dass Beckenboden und Kreuzbein zusammenhängen, weiß ich schon länger. Jedenfalls: meine Beschwerden sind vollständig weg! Ich beschäftige mich jeden Tag ca. 20 min mit den Übungen, die nicht weiter schwierig sind. Anfangs meint man, das schaffe man nie, die Oberarme auszudrehen, während sie bewegungslos liegen und die Ellbogen nach oben schaun und Ellbeugen nach unten schaun. Dies nur als Beispiel. Dann versucht man, sich es wenigstens vorzustellen …… und siehe da, irgendetwas verändert sich am Körpergefühl. Und nach 2 Wochen kann es sein, dass man seine Beschwerden los ist. Bei mir war’s so und ich werde mir wohl nach und nach auch die andern Cantieni-Bücher kaufen!
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  2. 5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Tolles Buch mit Fotos zu den Übungen, 11. August 2014
    Von 
    Mamafuchs – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Tigerfeeling: Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn (Broschiert)
    Im Gegensatz zu älteren Ausgaben ist dieses Buch bebildert mit Fotos statt mit Skizzen.
    Mir wurde es in einer Reha empfohlen und ich kann es vorbehaltlos empfehlen – sowohl für Frauen als auch für Männer. Die Übungen werden sehr gut erklärt. Die Einführung in die Materie Beckenboden ist wirklich gut gelungen, so dass auch Laien die Zusammenhänge gut nachvollziehen können.
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  3. 29 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Eine Anleitung für einen wunderbaren, schmerzfreien und jugendlichen Körper selbst im hohen Alter., 2. Juli 2012
    Von 
    Erika – Alle meine Rezensionen ansehen

    Rezension bezieht sich auf: Tigerfeeling: Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn (Broschiert)
    Das neue Buch von Benita Cantieni "Tigerfeeling Das sinnliche Beckenboden-Training für sie und ihn" ist so spannend geschrieben wie ein Krimi! Und so habe ich Donna Leon "Reiches Erbe" sofort weg gelegt für Anatomie. Denn mit ihrem vierten Tigerfeeling-Buch für den Beckenboden schenkt uns Cantieni ein wahrlich reiches Erbe ganz anderer Art: Eine Anleitung für einen wunderbaren, schmerzfreien und jugendlichen Körper selbst im hohen Alter.

    Durch die Aufteilung der Übungen in vier Teile, nämlich 1. die Grundpositionen erarbeiten, 2. das Grundprogramm studieren, 3. das Intensivprogramm trainieren und schließlich 4. ein Kurzprogramm für jeden Tag durchführen, kommt jeder in diesem Buch auf seine Kosten: egal ob Neuling und Einsteiger, ob Kenner und Liebhaber der CANTIENICA®-Methode oder gar langjährige CANTIENICA®-Profis werden enorm von diesem Meisterwerk profitieren, denn die Übungen vermitteln so ganz nebenbei den neuesten Stand der Forschung in der Körperarbeit. Also: eine MUST-Lektüre für Anfänger und Profis.

    Das Glossar ist spannend und aufschlussreich geschrieben und führt nach dem Motto "Wie sage ich’s meinem Kinde" mit einer Selbstverständlichkeit und Leichtigkeit in die Welt der Anatomie ein. Die begleitenden Illustrationen erhellen zusätzlich und sehr anschaulich durch weiter gehende Erklärungen das Geheimnis des Bewegungsapparates Mensch. "Knochen im Schraubstock: die mittlere Schicht, zu enge Schrankwände klemmen den Beckenboden ein …" so spannend fesselte mich diese Fitness-Lektüre. Es ist ein Nachschlagewerk par excellence und spornt an, nach den CANTIENICA®-Übungen mit Leib und Seele, mit Herz und Verstand und mit Ausdauer zu trainieren.

    Das Layout ist ansprechend und sehr übersichtlich gestaltet, die Farbstreifen an den Seiten ermöglichen ein schnelles Aufspüren und Zuordnen der Kapitel.

    Das Tiger-Baby aus dem Jahr 1998 ist erwachsen geworden, so mein Fazit. Wie man sieht, war es ein langer, sicherlich auch beschwerlicher, aber äußerst lohnender Weg der Entwicklung. Dieses Buch zeigt in überragend klarer Weise, wie man seinen Körper jugendlich frisch und schmerzfrei erhalten kann. Lebensfreude pur garantiert! Eine Pflichtlektüre für jeden Gesunden – und für jeden Kranken, der wieder gesund und schmerzfrei werden möchte.

    Gratulation zu diesem Meisterwerk des sinnlichen Beckenboden-Trainings!

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    Kommentar Kommentare (15)

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