Selbstverteidigung Crashkurs: Grundlagen der Selbstverteidigung für Frauen und Männer die Selbstvertrauen aufbauen wollen

Kampf & Selbstverteidigung

Selbstverteitigung Crashkurs – Grundlagen der Selbstverteidigung für Frauen und Männer die Selbstvertrauen aufbauen wollen

Wenn es dein Ziel ist, dich selbst zu verteidigen, dann solltest du bei den Grundlagen beginnen. Diese bringe ich dir im Crashkurs Selbstverteidigung bei.
Du wirst lernen wie du
-deinen Geist auf eine Kampfsituation einstellst
-keine Angst mehr in einem Kampf hast
-die richtige Entscheidung in einer Kampfsituation triffst
-die ersten Grundtechniken richtig ausführst und anwendest
-deine “gewöhnlichen Gegenstände” zu Selbstverteidigungswaffen machst

Es ist also ein Selbstverteidigungskurs in dem ich dir auf wenige Seiten sehr sehr viel Wissen vermitteln werde. Dabei ist dies kein klassischer Selbstverteidigungskurs für Frauen, sondern für jeden geeignet.

Es geht also um
-Selbstverteidigung für Frauen
-Selbstverteidigung für Männer
-Selbstverteidigung für Kinder
-Selbstverteidigung für Anfänger

Jeder kann mit dieser Schritt für Schritt Anleitung den ersten Schritt in ein sichereres Leben machen. Du wirst dabei lernen, dass die beste Waffe für Selbstverteidigung nicht etwa die Fäuste oder die Füße, sondern der Verstand ist und du ohne diesen niemals im Stande sein wirst effektive Selbstverteidigungstechniken anzuwenden.

Wenn du nun sagst: Ein Selbstverteidigungskurs kann ich doch nur in einem realen Studio besuchen, da bringt ein Buch doch nichts, dann kann ich dir versichern: Das richtige Mind Set ist genauso wichtig wie die Selbstverteidigungstechniken und auf genau diesem Mind Set liegt in diesem Buch über Selbstverteidigung der Fokus. Es wird dabei nicht um langwierige theoretische Prozesse gehen, sondern ich werde dir anhand realer Beispiele klare Handlungsempfehlungen geben, mit denen du Selbstverteidigung lernen wirst. Während viele Menschen in der Selbstverteidigung Waffen nutzen, werde ich dir zeigen, wie du deinen Geist nutzen kannst um optimale Ergebnisse zu erzielen um wenn es zum Kampf kommt immer ienne kühlen Kopf bewahren wirst.

Dabei ist klar, dass dieses Buch wirklich nur den Einstieg bildet. Ich kann dir nicht das ganze Universum der Selbstverteidigung anhand eines Buches beschreiben. Nicht mal 10 Bücher könnten das. Trotzdem möchte ich dich an die Hand nehmen und mit dir gemeinsam die ersten Schritte gehen und dir Selbstvertrauen aufbauen helfen. Du wirst sehen, dass es sehr einfach ist, all das umzusetzen, wenn eine Schritt für Schritt Anleitung existiert.

Ich wünsche dir also schon einmal viel Spaß mit diesem Buch und großartige Erfolge bei deinem Ziel, effektive und realistische Selbstverteidigung zu lernen.


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