Regeneration im Laufen/Triathlon/Radsport

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Triathlon

Wettkampf, das bedeutet für die meisten schweißnasse T-Shirts, schmerzende Muskeln und eine brennende Lunge. Das Rennen aber auch die richtige Erholung beinhalten, vergessen viele. Mit diesem Regenerationsfahrplan für Radsportler, Triathleten und Läufer kommen Sie nach dem Wettkampf schneller und vor allem erholter zurück in die nächste Trainingseinheit.


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Regeneration im Laufen/Triathlon/Radsport

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  1. Guenter Sandmann Guenter Sandmann sagt:
    3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Einfach auf den Punkt gebracht, 19. November 2013
    Von 
    Guenter Sandmann – Alle meine Rezensionen ansehen
    (REAL NAME)
      

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Regeneration im Laufen/Triathlon/Radsport (Kindle Edition)
    Oftmals werden 350 Seiten beschrieben aber was man wirklich braucht, konsumieren und vor allem anwenden kann könnte man auf wenigen Seiten zusammen fassen und genau das macht dieses Buch.
    Ich kann es nur empfehlen.
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  2. Anonymous Anonymous sagt:
    4.0 von 5 Sternen
    Regeneration nach intensiven Sport, 30. Mai 2014
    Von 
    Michael Klose – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Regeneration im Laufen/Triathlon/Radsport (Kindle Edition)
    Einfach und sachlich geschrieben. Gut umsetzbar in der Praxis. Bloss die Methoden unmittelbar nach einem Wettkampf sind aufgrund der Organisationsaufwandes schwierig durchzuführen.
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  3. Anonymous Anonymous sagt:
    5.0 von 5 Sternen
    Sehr interessant, 7. Mai 2014
    Von 
    GMF1963 (Wien) – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Regeneration im Laufen/Triathlon/Radsport (Kindle Edition)
    Lesenswerter Ratgeber zum Thema, als ehrgeiziger Sportler würde man ja am liebsten gar nicht regenieren, aber es lohnt sich, auch diesen Aspekt zu berücksichtigen.
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