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Kochbuch für den Thermomix TM31 und TM5 Low-Carb Backen Kuchen Blechkuchen Gebäck Torten Quiches Rezepte: Abnehmen – Diät – Gewicht reduzieren – Schlank werden

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Blechkuchen

Auch bei einer Low-Carb-Diät kann man Süßes genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Selbst zu backen hat den Vorteil die Inhaltsstoffe und den genauen Anteil an Kohlenhydraten zu kennen, damit eine Diät auch erfolgreich wird.

In diesem Kochbuch finden Sie abwechslungsreiche Backrezepte ohne Weizenmehl und mit wenig Kohlenhydraten. Außerdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept.

Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5* – *Bei der Bezeichnung "Thermomix" handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH).

Inhaltsverzeichnis:

Low-Carb Kuchenklassiker:

Erdbeerkuchen 
Einfacher Käsekuchen ohne Boden 
Bienenstich 
Marmorkuchen 
Streuselkuchen mit Rhabarber 

Low-Carb Blechkuchen:

Quitten-Schnitten 
Bunte Beeren vom Blech 
Heller Blechkuchen mit Johannisbeer-Baiser 
Schokoblechkuchen mit Vanilleguss 
Aprikosenblechkuchen 

Low-Carb Süßes Gebäck:

Teegebäck 
Macadamia-Cookies 
Zimtschnecken 
Papaya-Muffins mit Schoko-Frosting 
Marzipanküchlein im Glas 

Low-Carb Torten:

Kaffee-Sahne-Torte 
Kokos-Limetten-Torte 
Schokoladentorte mit Macadamia-Creme 
Quark-Torte mit Apfel-Zimt-Haube 
Mandeltorte mit Himbeercreme 

Low-Carb Herzhafte Quiches:

Kohl-Quiche ohne Boden 
Saftige Salami-Birnen Quiche 
Spargel-Quiche mit Wildkräutern 
Quiche mit Kürbis und Schinken 
Hackfleisch-Birnen-Quiche mit Käsestreuseln 


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Autor: Martin Osman Hamann »

Martin Osman Hamann bloggt hier schon seit 2009 und es ist immer noch so aufregend wie am Ersten Tag. Was wahrscheinlich daher rührt weil er bisher nur 1 Artikel oder so veröffentlicht hat :)

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