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  1. Amazon-Kunde
    ·
    1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    4.0 von 5 Sternen
    Auch für Fortgeschrittene gibt es hier viele Tipps, 4. Juli 2016
    Von 
    Amazon-Kunde – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Joggen für Anfänger: Abnehmen durch gesundes und angenehmes Lauftraining: (Ausdauertraining, Stoffwechsel beschleunigen, Laufen für Anfänger, Fitness für Frauen, Abnehmen im Spaziergang) (Kindle Edition)
    Das Buch beginnt sofort mit einer Erklärung, was Joggen eigentlich bedeutet. Es wird nicht lang um den heißen Brei geredet. Finde ich super. Auch, dass ich sofort meine passende Herzfrequenz errechnen kann. Sehr hilfreich fand ich auch die 10 typischen Anfängerfehler und die Erklärung der richtigen Ausrüstung. Schritt für Schritt wird erklärt, wie man sich richtig vorbereitet, richtig joggt und wie man sich für sich passende Trainingspläne erstellt. Das Buch ist wirklich hilfreich für mich, auch wenn ich kein kompletter Anfänger bin, habe ich unglaublich viele Tipps bekommen, vor allem, wie man Joggen als Freude empfinden kann.
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  2. Judith
    ·
    1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Motivierend, 3. Juli 2016
    Von 
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    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Joggen für Anfänger: Abnehmen durch gesundes und angenehmes Lauftraining: (Ausdauertraining, Stoffwechsel beschleunigen, Laufen für Anfänger, Fitness für Frauen, Abnehmen im Spaziergang) (Kindle Edition)
    Ein motivierendes, interessantes Buch! Ich habe schon mehrmals versucht, mich zum Joggen aufzuraffen. Leider hielt meine anfängliche Motivation bisher nie lange an 😉 Nachdem ich diesen Ratgeber gelesen hatte, habe ich es nun nochmal versucht. Immerhin fiel es mir leicht, wieder "reinzukommen" und bis jetzt fühle ich mich immernoch angespornt. Es liegt auch an den guten Tipps, die dieses Buch liefert. Leider habe ich wohl vorher einiges falsch gemacht. Jetzt weiß ich es aber besser und denke, dass ich den Spaß am Laufen dauerhaft aufrecht erhalten kann.
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  3. Feuervogel
    ·
    1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    hilfreiches ebook, 10. Juli 2016
    Von 
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    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Joggen für Anfänger: Abnehmen durch gesundes und angenehmes Lauftraining: (Ausdauertraining, Stoffwechsel beschleunigen, Laufen für Anfänger, Fitness für Frauen, Abnehmen im Spaziergang) (Kindle Edition)
    Da ich schon länger die Absicht habe, joggen zu gehen, aber nicht so recht wusste, wie ich es als Anfänger richtig angehen lasse, bin ich bei meiner Suche nach Informationen auf dieses ebook gestoßen.
    Es ist für Anfänger nun nicht leicht, die richtige Ausrüstung, Atemtechnik und das Laufpensum zu finden. Hier in diesem ebook bekommt man auf all diese Fragen eine Antwort. Dazu gibt es noch Trainingsplänge, die es ermöglichen, nach und nach die Laufzeit und die Strecke zu erhöhen. Ein gut gelungener Ratgeber, den ich Einsteiger in die Thematik empfehlen kann.
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