Hochtouren: Alles zu Technik, Taktik, Ausrüstung und Training für Hochtouren und Eisklettern mit Expertentipps zum Bergsteigen von der viermaligen Weltmeisterin Ines Papert (Outdoor Praxis)

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Erdkunde

Touren im Hochgebirge stellen besondere Anforderungen an Ausrüstung, Kondition und Technik: Erfahren Sie von den staatlich geprüften Berg- und Skiführern Franz Hölzl und Tobias Bach wie man sich sicher in Fels und Eis, sowie mit Seil und Steigeisen bewegt. Mit Expertentipps von der Höhenbergsteigerin Billi Bierling (Everest 2009, Manaslu 2010, Lothse 2011) und der viermalige Weltmeisterin im Eisklettern Ines Papert.
Inhaltsverzeichnis

  1. Träume sind da, um sie zu verwirklichen
  2. Vorwort
  3. Alpine Spielformen zwischen Fels und Eis
  • Gletscherwandern
  • Hochtour klassisch
  • Kombinierte Touren
  • Eiswände
  • Vom Wasserfall zum Everest – Sonderformen

  • Strategie, Risiko und Erlebnis
    • Von der Idee zur Tour
    • Routenbeschreibungen und Schwierigkeitsbewertungen
    • Faktor Mensch: Ich, die Gruppe, der Berg
    • Tourenplanung Schritt für Schritt
    • Epilog: Fehlerkultur
    • Hochtour als Kunst: Erlebnis und Genuss

  • Ausrüstung
    • Strategische Basis
    • Software – Bekleidung und Schuhe
    • Hardware – technische Grundausstattung
    • Notfallausrüstung
    • Wenn es steiler wird

  • Orientierung im Gelände
    • Die topografische Karte
    • Der Höhenmesser
    • Der Peilkompass
    • Von der Karte ins Gelände und zurück
    • Natürliche Orientierungshilfen
    • Orientieren mit GPS

  • Gehen, Steigen, Klettern
    • Gehen in Schnee und Firn
    • Abfangen von Stürzen im Schnee
    • Stufenschlagen
    • Vertikalzackentechnik auf dem aperen Gletscher
    • Am Rochefortgrat
    • Am Firngrat
    • Klettern im steilen Eis
    • Klettern im kombinierten Gelände

  • Sicherungspraxis
    • Knoten
    • Die Gletscherseilschaft
    • Fixpunktsicherung – Standplatzbau in Schnee und Eis
    • Fixseile und Seilversicherungen begehen
    • Firn- und Felsgrate begehen
    • Abstieg und Abseilen
    • Die Seilschaft in Bewegung

  • Notfälle meistern
    • Vom Erlebnis zur Erfahrung
    • Alpine Gefahren erkennen und bewerten
    • Unfallursachen
    • Vorbereitet sein: Was tun im Notfall?
    • Bergung im Steilgelände
    • Bergung aus der Spalte
    • Biwak – sicher durch die Nacht

  • Wasserfall- und Mixedklettern
    • Die Materie Eis
    • Bewertung der Schwierigkeiten
    • Spezielle Klettertechniken für gefrorene Wasserfälle
    • Mixed klettern
    • Strategie im Wasserfall

  • Beispieltouren
    • Großvenediger, 3674 m – Normalweg von Süden über Defreggerhaus
    • Breithorn, 4164 m – Überschreitung von Ost nach West
    • Piz Palü, 3900 m – Bumillerpfeiler

  • Anhang
    • Wetter
    • Umweltaspekte
    • Literatur, Telefonnummern und Internet
    • Register
    • Impressum


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