GRÜNE SMOOTHIES – 250 LECKERE REZEPTE: für bessere Gesundheit, mehr Vitalität, zum Abnehmen, entgiften und entschlacken (Gesunde Ernährung, Rohkost, Abnehmen ohne Diät)

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Entschlacken & Entgiften

Grün ist die Farbe der Natur, der Gesundheit und der Vitalität. Grüne Smoothies – 250 Rezepte enthalten all das und mehr. Werden Sie nicht nur gesund, sondern entschlacken und entgiften Sie nebenbei – als Bonus – sozusagen, auf dem Weg zu gesunder Ernährung.

Dieser Ratgeber von Brigitte Jung lässt keine Wünsche offen. Mit einer Sammlung von 250 leckeren Rezepten, eignet er sich sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene.
Zusätzlich zu der Fülle von Rezepten, erhalten Sie eine Menge nützlicher Informationen.
Sie erfahren, u.a.:

  • was grüne Smoothies sind
  • wie Sie richtig zubereitet werden
  • welche Vorteile sie Ihnen bringen
  • worauf Sie beim Kauf eines Mixers achten müssen

Dazu finden Sie noch:

  • einen ausführlichen Saisonkalender
  • eine Liste der Zutaten mit den Nährstoffen / Vitaminen / Mineralien
    und deren Wirkung auf den Organismus

Wenn Sie also Ihre Ernährung auf „gesund“ umstellen wollen, dann hat dieses Buch alles was Sie dazu benötigen: Leckere, einfache Rezepte, die Sie zuhause zubereiten und überall mitnehmen können. Starten Sie jetzt Ihren Weg in Richtung mehr Gesundheit, mehr Wohlbefinden, mehr Vitalität.

Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis

1. Grüne Smoothies
1.1 Was sind grüne Smoothies?
1.2 Welches Werkzeug wird für die Zubereitung benötigt ?
1.3 Wie wird ein grüner Smoothie zubereitet?
1.4 Welche Vorteile bieten grüne Smoothies?

2. Die Zutaten
2.1 Die Zutaten und ihre Inhaltsstoffe
2.2 Wirkung der Inhaltsstoffe (Wofür sind sie gut?)

3. Rezepte
3.1 Rezepte mit Wasser
3.2 Rezepte mit verschiedenen Flüssigkeiten

4 Saisonkalender

5 Schlusswort


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