gesunde und schnelle Low Carb Snacks für zwischendurch: Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause (gesunde und schnelle Snacks 2)

Ebooks
Google Anzeigen

Kochen unterwegs

Die leckersten Snacks für jede Gelegenheit!

Die Erfolgsautorin Marie Jung zeigt ihre besten Low Carb Snacks in einer umfassenden Sammlung.
Die besten Low Carb Snacks für die schnelle Mahlzeit zwischendurch. Gesund, frisch und mit wenig Aufwand lassen sich leckere kohlenhydratarme Snacks für jede Gelegenheit herstellen. Für die unterschiedlichsten Geschmäcker sind in diesem Ebook leckere Rezepte enthalten.

Jedes Rezept mit Nährwerten!

Das erwartet dich außerdem in dem Ebook:

  • Aufteilung in Zubereitungszeiten ermöglicht dir schnell das passende Rezepte zu finden
  • Schnelles Zurechtfinden durch Einteilung in Glutenfrei und Laktosefrei
  • über 30 leckere Snackrezepte für jede Gelegenheit
  • Reduzierung der Rezeptanleitung auf den Inhalt ohne Schnick-Schnack
  • Bonus exklusiv auf Amazon: simple Low Carb Snacks mit weniger als 1 Minute Zubereitungszeit

Inhaltsübersicht

Low Carb Snacks – der ideale Begleiter
Aufbau der Rezepte
Wichtige Grundzutaten einer Low-Carb-Ernährung
5 bekannte Low Carb Fallen und wie du sie umgehst
Low Carb Snacks in weniger als 10 Minuten
1. Bauernrührei
2. Eierkuchen
3. Brot mit Lachs
4. Grüner Smoothie mit Avocado
5. Tomaten-Feta-Spieß
6. Sandwich
7. Lachstatar
8. Gefüllte Avocado mit Olivenöl
9. Hähnchenbrust auf Ei
10. Low-Carb Proteineis
11. Feldsalat mit Rindfleisch-Streifen
Low Carb Snacks in weniger als 30 Minuten
12. Kekse mit Nüssen
13. Dattelschwein
14. Tomaten-Zucchini-Snack mit Feta
15. Erbsen-Frittata
16. Muffins
17. Brot
18. Maisbuletten
19. Pilz-Frittata
20. Rührei aus dem Backofen
21. Zucchini-Omelett
22. Zucchinifächer mit Feta
23. Knuspriger Ziegenkäse
24. Hähnchenbrust mit Kräuterquark
25. Fleischbällchen gefüllt mit Avocado
26. Mandel-Curry-Frittata mit Tomatensalat
27. überbackene Auberginen
28. Avocado mit Mozzarella und gegrillter Paprika
Low Carb Snacksalate für zwischendurch
29. Tomaten-Mozzarella-Salat
30. Harzer-Käse-Salat
31. Gegrillter Lachs auf Salat
32. Caesars Salat
33. Brokkoli-Schinken-Salat
34. Hüttenkäse-Salat
35. italienischer Thunfisch-Salat
36. Frutti-di-Mare-Salat
exklusiver Bonus: Simple Low Carb Snacks auf die Hand

Dir gefallen die Snacks?

Downloade das Ebook jetzt und hole dir leckere Snackrezepte für jede Gelegenheit.

+++ ACHTUNG nur für kurze Zeit: reduzierter Preis von 1,99€ nur auf Amazon.de +++

Dieses Ebook gehört zur Reihe "schnelle und gesunde Snacks". Seit kurzem ebenfalls erhältlich: "82 schnelle und gesunde Snacks für zwischendurch". Dieses Buch vereint alle 3 Teile der Serie in einer ultimativen Snack-Sammlung.


Mehr auf Amazon:

gesunde und schnelle Low Carb Snacks für zwischendurch: Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause (gesunde und schnelle Snacks 2)

Facebook Like
DOFOLLOW

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

3 Kommentare

  1. 5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Low Carb kann einfach sein, wenn man nur will, 14. November 2014
    Von 
    NewMOON – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: gesunde und schnelle Low Carb Snacks für zwischendurch: Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause (gesunde und schnelle Snacks 2) (Kindle Edition)
    Seit einigen Monaten versuche ich mich Low Carb ( auf deutsch Kohlenhydratminimiert) zu ernähren, da ich neben dem Sport auch meine Enährung umstellen wollte.
    Ich habe mir zu Anfang auch viele Bücher besorgt, die ich durchlas und auch ausprobierte. Unter anderem auch Quickies, welches das alltägliche Brot ersetzen sollte. Wenn ich noch dran denke wird mir übel. Ein Quicky ist ein einfaches Omlett, welches nur im Backofen gemacht wird.Von diesem Gericht kann ich jedem nur abraten, denn die Dinger schmecken auch nach "Ei aus dem Ofen". Deswegen suchte ich weiter nach Rezepten, die einem nicht nur etwas leckeres versprachen, sondern auch waren. Ich will kein Brot mit einem Ei ersetzen.
    Ich will mich gesund ernähren und dabei mein Essen auch genießen. Nachdem ich von Frau Jung das Snackbuch durchprobiert hatte, war ich fasziniert. Als Managerin bin ich den ganzen Tag unterwegs und kaum zu Hause um mir Gerichte zu kochen. Da brauchte ich eine gute Auswahl an Snacks, die zu meiner neuen Ernährung passen und schmecken.
    Als ich dann sah, dass Frau Jung auch ein Low Carb Buch rausgebracht hatte, war ich hin und weg. Ich war gespannt ob es die gleiche Leichtichkeit besaß wie ihr Buch "gesunde & schnelle Snacks für zwischendurch". Und ja das hat es in voller Länge!

    Das Buch unterteilt sich in 3 Kategorien, die es dem Leser leicht machen mit seiner Zeit zu spielen und zu gucken, wofür Zeit da ist.

    1. Gerichte die weniger als 10 Minuten Zeit in Anspruch nehmen.
    2. Gerichte die weniger als 30 Minuten Zeit in Anspruch nehmen
    3. Gesunde Snacksalate für zwischendurch
    4. Einfach Snacks, die garkeine Zeit in Anspruch nehmen, da es welche sind, die man fertig kaufen kann. Wie z.B. Käsesticks oder ein Ei.

    Die "gesunde & schnelle" Reihe von Marie Jung erweitert sich um ein weiteres fabelhaftes Buch, was ich jedem empfehlen kann, der gerade etwas neues ausprobieren will und Low Carb essen will.
    Durch die verschiedenen Kategorien, kann ich mich am Tag auch auf die wichtigen Sachen konzentrieren und nicht überlegen was ich nun mit was ersetzen muss und ob das auch so richrig ist. Ich hoffe Marie Jung bleibt weiterhin am Ball und bringt in Zukunft noch mehr solcher tollen und einfachen Bücher raus.

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja
    Nein

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link

    Kommentar Kommentar

  2. 2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Conny, 2. März 2015
    Von 
    Cornelia Kussberg – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: gesunde und schnelle Low Carb Snacks für zwischendurch: Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause (gesunde und schnelle Snacks 2) (Kindle Edition)
    Viele gute schnell zuzubereitende Rezepte…ist zu empfehlen wenn es einmal schnell gehen muss, außerdem viele Tipps zur LC-Ernährung..für Snacks top
    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja
    Nein

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link

    Kommentar Kommentar

  3. 1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Tolle Rezepte, 16. September 2015
    Von 
    Dirk zimmermann – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: gesunde und schnelle Low Carb Snacks für zwischendurch: Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause (gesunde und schnelle Snacks) (Taschenbuch)
    Bin von diesem Kochbuch Super begeistert. Würde es mir immer wieder kaufen. Tolle Rezepte oder viel schnick schnack. So macht kochen Spaß
    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja
    Nein

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link

    Kommentar Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.