El Reducido Libro Rojo de Redfield de Cambio Instantáneo y Duradero: Autoayuda, Salud y Fitness Modificación del comportamiento Sea su propio terapeuta (Spanish Edition)

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Todo, TODO lo que has entendido acerca de cómo cambiar cualquier comportamiento en ti mismo, ya sea el control de peso, las adicciones, la ira … literalmente cualquier comportamiento cognitivo, está totalmente equivocado. Las conductas cognitivas o de pensamiento son impulsadas por una cosa y una sola cosa; Tu pensamiento.
Período.
Y por amor a Dios, no tienes que pasar por años de terapia y auto-análisis para cambiar.
Sólo mediante la comprensión de los efectos de nuestros pensamientos sobre el cambio de comportamiento y la gestión a través de la práctica simple de Clayton Redfield de un solo pensamiento del proceso, podemos garantizar un logro duradero para la vida.
En este libro pequeño y muy poderoso (aproximadamente 55 páginas), Redfield expone la investigación y los resultados probados de que One-Thought realmente funciona como lo ha hecho, como director de servicios clínicos de uno de los centros de tratamiento más grandes de América, tratando a tres de los La mayoría de los comportamientos obstinados, la adicción a la heroína, el comportamiento criminal y la pérdida de peso,
Él explica cómo usar el Proceso del Uno-Pensamiento en el primer día y ver resultados rápidos.
Ahora puedes alcanzar esa felicidad saludable que deseas y mantener allí, para el resto de tu vida.
Es lo que siempre has querido, ¿no?


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