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Die Neurobiologie des Glücks: Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert

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Neurobiologie

Wie wirkt Glück
– Mit positiven Gefühlen gegen Stress, Depression und Burn-out
– Wie Glück in unserem Gehirn funktioniert

Was schafft Glück
– Die wichtigsten Fakten und Anwendungen inkl. Selbstmanagement und
Burn-out-Prophylaxe
– Integration von Positiver Psychologie: Positivität und Freude, Lust und
Genuss, Achtsamkeit

Wege zum Glück
– Angewandte Positive Psychologie
– Meditation und Selbstheilung
– Zahlreiche Beispiele und Übungen


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