80 grüne Smoothie Rezepte zum Wohlfühlen | Von jetzt an gesund ( Entschlacken & Detox ): Erfolgreich und effizient abnehmen | entgiften | gesund leben (Betty Green`s Ernährung & Gesundheit 1)

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Entschlacken & Entgiften

80 Grüne Smoothie Rezepte zum Wohlfühlen – Von jetzt an Gesund

Erfolgreich und effizient: Abnehmen| Entgiften |Gesund leben

# Möchten Sie einfach mal etwas mehr Obst / Gemüse zu sich nehmen?

# Eventuell treiben Sie Sport und wollen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien unterstützen?

# Oder sie wollen gar eine Körperreinigende Diät beginnen?


Einblicke in das Buch

In diesem Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen eine Vielfalt an Rezepten geboten. Seien es einfache Grundrezepte, Rezepte mit ausgewählten Wildkräutern, über Rezepte mit unterschiedlichen Flüssigkeiten (zB. Fruchtsaft, Mandelmilch oder Kokoswasser), bis hin zu den Superfood Smoothies.
Zu Beginn des Buches erhalten Sie alle erforderlichen Informationen über das Thema grüne Smoothies. Des Weiteren eine genaue Auflistung der gängigsten Zutaten samt Inhaltsstoffen / Wirkungen

Inhaltsverzeichnis

1. Was erwartet Sie in diesem Buch?
2. Grüne Smoothies
2.1 Was sind grüne Smoothies?
2.2 Was bringen mir grüne Smoothies?
2.3 Was brauche ich für die Herstellung eines grünen Smoothies?
2.3.1 Welchen Mixer kann man empfehlen?
Und mehr…
3. Die Zutaten
3.1 Grundlagen („das Grüne“)
3.2 Obst („das Bunte“)
3.3 Wildkräuter („Das Gesunde Kraut“)
Und mehr…
4. Rezepte
5. 25 Grüne Smoothies (Der Einstieg)
5.1 Spinat trifft Erdbeere
5.2 Gurke trifft Kiwi
+ 23 weitere
6. 15 Grüne Smoothies mit Wildkräutern (Der nächste Schritt)
6.1 Brennessel trifft Banane (Mit Brennnesseln)
6.2 Gurke trifft Paprika | Mango (Mit Sauerampfer)
+ 13 weitere
7. 20 Grüne Smoothies mit verschiedenen Flüssigkeiten
7.1 Spinat trifft Ahornsirup (Mit Mandelmilch)
7.2 Spinat trifft Ananas | Apfel (Mit Reismilch)
+ 18 weitere
8. 20 Grüne Smoothies mit SuperFoods ( Das heilende Extra)
8.1 Spinat | Avocado trifft Apfel | Banane (Mit Leinsamen | Chia- Samen)
8.2 Spinat | Avocado trifft Birne | Traube (Mit Weizengras)
+ 18 weitere
9. Saisonkalender
9.1 Salat – Saisonkalender
9.2 Gemüse – Saisonkalender
9.3 Obst – Saisonkalender
10. Hat Ihnen dieses eBook gefallen?
11 Anhang, Rechtliches & Impressum
11.1 Über die Autorin
11.2 Rechtliches
11.3 Impressum


Was Sie sonst noch erwartet

Antworten auf Fragen wie:

  • Was sind grüne Smoothies?
  • Was bringen mir grüne Smoothies?
  • Was brauche ich für die Herstellung eines grünen Smoothies?
  • Welchen Mixer kann man empfehlen?
  • Wie viele grüne Smoothies darf ich am Tag trinken?
  • Wie bereite ich einen grünen Smoothie zu?
  • Was bedeutet Detox?

Freuen Sie sich außerdem auf:

  • 25 Grundrezepte!
  • 15 Wildkräuterrezepte!
  • 20 Rezepte mit verschiedenen Flüssigkeiten!
  • 20 Rezepte mit Superfoods!
  • + Eine Auflistung der gängigsten Zutaten | Vitamine | Mineralstoffe und ihre Wirkung/Inhalte!
  • + Saisonkalender für Salat, Gemüse und Obst
  • Und Vieles mehr !


    Updates

  • 23.11.14 – Update 1.2: Kleinere Änderungen am Interior
  • 24.05.2015 – Update 1.3: Mixer-Tabelle hinzugefügt, Saisonkalender hinzugefügt sowie kleinere Änderungen
  • 12.07.2015 – Update 1.4: Fehler aus Text und Form entfernt


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  1. Moni Moni sagt:
    7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    1.0 von 5 Sternen
    Leider in ganz gruseligem Deutsch!!!, 9. Juli 2015
    Von 
    Moni (Bayern) – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: 80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen | Von jetzt an gesund: Erfolgreich und effizient abnehmen | entgiften | gesund leben (Betty Green`s Ernährung & Gesundheit) (Taschenbuch)
    Der Text beinhaltet auf nahezu jeder Seite mehrere Grammatikfehler, Rechtschreibfehler ohne Ende und eine häufig falsche Kommasetzung. Kann mal vorkommen, aber nicht in dieser Häufung, scheint nie korrigiert worden zu sein – schade. Beispiel: S. 9: "Man nimmt also nicht nur das "gute" des Saftes, mehr den gesamtem Vorteil aus Fruchtfleisch (bei Gemüse nennt sich das Fasern) … usw., oder S. 100: "Was einst Ihre Eltern lehrten, vermittelt Betty Green nun auch selbst das Erlernen einer gesunden Lebensweise" usw. usw. – da stellt sich mir die Frage: Nur schlecht übersetzt oder schreibt hier jemand ein Buch, der des Deutschen nun so gar nicht mächtig ist??? Fazit: Leider keinen Cent wert trotz des interessanten Themas – schade eigentlich. Und die Tipps für die empfohlenen Mixer sind – welch eine Überraschung – alle vier mit dem Preis von amazon angegeben und auch dort zu beziehen – also auch noch ein Werbekapitel geschickt mit eingebaut…. Hilfe…… Empfehlung: Nicht kaufen, sondern sich für ein anderes Buch des Themas entscheiden!
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  2. DocBerger DocBerger sagt:
    29 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    1.0 von 5 Sternen
    Unstrukturiert, ohne Fotos, lieblos, 10. März 2015
    Von 
    DocBerger – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: 80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen | Von jetzt an gesund: Erfolgreich und effizient abnehmen | entgiften | gesund leben (Betty Green`s Ernährung & Gesundheit) (Taschenbuch)
    Sorry für die Bewertung, aber das Buch ist nichts anderes als völlig unstrukturiert "Rezepte" aufzuführen, die nichts anderes sind als eine Aufzählung der verwendeten Zutaten ("Spinat mit Apfel und Banane").
    Die am Anfang des Buches aufgeführte Listen an Obst, Gemüse, Flüssigkeiten und Zutaten sind gänzlich wirr; unstrukturiert, nicht einmal alphabetisch. Keine Ordnung, z.B. nach Art der Früchte (Zitrus, Kernobst etc,) oder wann diese im Handel angeboten werden, d.h. wann diese am Besten sind.
    Die Früchte, Gemüse etc. sind nur nach Inhaltsstoffen erläutert; viel besser wäre doch eine kurze Beschreibung, Definition.
    Fotos gibt es überhaupt nicht. Der Smoothie Anfänger muss sich also anderweitig behelfen, um was es sich bei dem ihm unbekannten Ost, Gemüse und Zutaten überhaupt handelt.
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    Kommentar Kommentare (2)

  3. Anonymous Anonymous sagt:
    5.0 von 5 Sternen
    Top Lektüre für Gesundheit, 4. August 2016
    Von 
    Amazon Kunde – Alle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: 80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen | Von jetzt an gesund: Erfolgreich und effizient abnehmen | entgiften | gesund leben (Betty Green`s Ernährung & Gesundheit) (Taschenbuch)
    Dieses Buch ist sehr interessant gibt Aufschluss über viele Möglichkeiten von gesunder Ernährung wie man auch auf schmackhafte Art Merlin und Vitamine zu sich nehmen kann. Wir haben schon Teil der Zepter probiert und wir haben festgestellt dass es unserem Körper gut tut ich kann es nur empfehlen zu lesen und auch zu nutzen.
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