50 Tipps gegen Pickel: Der Ratgeber für eine schöne & gesunde Haut: Hausmittel, Geheimtipps & mehr + BONUS: 7 Masken

Haut

Pickel sind eine nervige Sache. Die Medizin hat bereits für nahezu jedes Problem eine Lösung, trotzdem müssen 80-90% aller Jugendlichen weltweit an Pickeln leiden – Tag für Tag. Ich kenne das Gefühl sehr gut. In meiner Pubertät war mein ganzes Gesicht voller Pickel und jeder Blick in den Spiegel tat weh. Mein Gesicht hatte keine "Schokoladenseite": Die linke und die rechte Wangenhälfte waren voll mit den kleinen Pusteln.

Deswegen habe ich mich dazu entschieden, dieses eBook zu schreiben. Dieser Ratgeber gibt dir 50 Ratschläge für die Bekämpfung von Pickeln. Ich bin mir sicher, dass du nach dem Lesen dieses Buches um viel Wissen reicher sein wirst und wenn du die Tipps anwendest, wird sich auch dein Hautbild stark verbessern.

Das Buch ist in 6 Hauptteile gegliedert.

– Einleitung und Erklärung: Warum dieses Buch? Was ist Akne überhaupt? Gibt es verschiedene Akne-Formen? Warum habe ich Pickel und meine Freunde nicht?
– Tipps zum Thema Ernährung: Was ist der glykämische Index? Was darf ich essen? Was sollte ich vermeiden? Gibt es Nahrung, die mir dabei helfen kann, Pickel von innen zu bekämpfen?
– Tipps zum Thema Verhalten: Was kann ich an meinem Alltag ändern, damit ich die Pickel loswerde?
– Tipps zum Thema Pflege: Wie reinige ich mein Gesicht richtig? Dürfen Pickel überhaupt ausgedrückt werden? Wie werden Pflegecremes und Make-Up richtig aufgetragen?
– Notfalltipps: Morgen habe ich einen großen Auftritt – am Abend zuvor bemerke ich, dass auf meinem Kinn ein riesiger Pickel wächst. Was kann ich im Notfall tun? Diese Ratschläge werden dir aus der Patsche helfen und den Pickel in die Flucht schlagen.
– BONUS: Auf den letzten Seiten des Buches werden 7 außergewöhnliche Do-It-Yourself Masken & Peelings präsentiert, die du selber innerhalb von 10 Minuten nachmachen kannst.

Jeder Ratschlag wird ausführlich erklärt und viele Faktboxen im Buch erklären die komplizierten Seiten der Dermatologie: Von "komedogen" bis "Mallorca-Akne".

Das Buch wurde in Zusammenarbeit mit anderen Aknepatienten geschrieben, die ihre Geheimtricks und Ratschläge verraten haben. Ich werde dir in diesem Buch keine dubiosen Spam-Methoden zeigen, sondern einfach erklären, wie ich mit den Pickeln klargekommen bin, was mir am meisten geholfen hat und welche Haut-Experimente ich heute nicht noch einmal wiederholen würde.


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